Trama
Va Bene Così – Rimedi semplici per ritrovare il naturale ordine interiore è nato in un caffè di Milano. Dall’altra parte del tavolo c’era Massimo Bonomelli, che conoscevo dai suoi incontri settimanali on-line di vipassana. Dopo un anno esatto, ecco il libro vero e proprio. Grazie Massimo.
Lo offriamo come primo approccio alla pratica meditativa, primo orientamento. Cosa c’è in palio? Recuperare l’attenzione e accompagnarla verso mondi inesplorati: il respiro, l’universo interiore.
Una sola garanzia: a Nalanda Edizioni è piaciuto.

Meditazioni Guidate
Le seguenti meditazioni si trovano all’interno del libro, ma sono anche utilizzabili individualmente.
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3 Minuti di Presenza
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Uscire dal Buco Nero
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Meditazione Guidata
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Pratica di Gentilezza Amorevole
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